Diferencia entre yoga y meditación

Diferencia clave - Yoga vs Meditación

El yoga y la meditación a menudo se confunden como una sola cosa debido a la similitud en sus connotaciones, sin embargo, en la actualidad hay alguna diferencia entre ellos De hecho, la meditación es una de las partes del Ashtanga Yoga propuesta por Sage Patanjali. La meditación consiste en la concentración continua de la mente en algún objeto o símbolo religioso. Por otro lado, el yoga apunta al logro del estado de absorción espiritual. Esta es la diferencia clave entre las dos palabras. A través de este artículo vamos a comprender la diferencia entre las dos palabras.

Que es el yoga?

Primero comencemos con la palabra yoga. Se dice que el yoga tiene ocho extremidades llamadas Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana y Samadhi.. El yoga tiene como objetivo alcanzar el estado de absorción espiritual.. El estado más elevado de la vida humana reside en la realización del poder supremo dentro de él. Esta es la verdad última de la práctica del yoga. La práctica yóguica también se recomienda para mejorar la salud mental y física, así como.

El yoga es uno de los seis sistemas de la filosofía india. Los otros cinco sistemas son Nyaya, Vaiseshika, Sankhya, Purva Mimamsa y Uttara Mimamsa o Vedanta. Los principios de la filosofía del Yoga están contenidos en los Yoga Sutras o los Aforismos del Yoga compilados por Patanjali. Perteneció al siglo III a. C..

La palabra Yoga se deriva de la raíz sánscrita 'yuj' que significa 'unir'. Apunta a la unión del ser humano con el Todopoderoso. Esta unión se produce en el estado de absorción espiritual o Samadhi precedido por Dhyana o meditación..

Que es la meditacion?

La meditación es la séptima parte del yoga, y se llama Dhyana en sánscrito.. Consiste en la continua concentración de la mente en algún objeto o símbolo religioso. Se habla de meditación sobre los medios para alcanzar la liberación de acuerdo con Krishna en el Bhagavadgita..

Se cree que la meditación ayuda a afilar la mente humana. Muchas técnicas están destinadas a mejorar el estándar de la meditación. De hecho, el Señor Krishna enseña la técnica de meditación en el Bhagavadgita. La meditación produce el sentimiento de unidad entre los seres vivos. Esto resalta que existe una clara diferencia entre el yoga y la meditación, aunque están muy relacionados entre sí. Esta diferencia puede resumirse como sigue.

¿Cuál es la diferencia entre yoga y meditación??

Definiciones de yoga y meditación:

Yoga: El yoga tiene como objetivo alcanzar el estado de absorción espiritual..

Meditación: La meditación consiste en la concentración continua de la mente en algún objeto o símbolo religioso..

Características del yoga y la meditación:

Miembros:

Yoga: Se dice que el yoga tiene ocho extremidades llamadas Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana y Samadhi..

Meditación: La meditación es la séptima parte del yoga, y se llama Dhyana en sánscrito..

Imagen de cortesía:

1. "Posición de lotoPor Bryan Helfrich, Alias52  [CC BY-SA 3.0] a través de Wikimedia Commons

2. Meditación pagana por Dedda71 (trabajo propio) [CC BY 3.0], a través de Wikimedia Commons