Diferencia entre la niacina y el ácido nicotínico

Niacina vs ácido nicotínico

Todos necesitamos nutrición para mantener el metabolismo regular en nuestros sistemas corporales. Estos nutrientes son carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales. Los nutrientes se pueden clasificar en base a muchos parámetros. En base a la cantidad, se clasifican como macro-nutrientes y micro-nutrientes. Clasificados según la necesidad, hay nutrientes producidos en el metabolismo y hay nutrientes que deben tomarse como dieta, debido a la incapacidad del cuerpo para producirlos. La niacina o el ácido nicotínico es una vitamina del complejo de la vitamina B; es la vitamina b3.

Niacina / ácido nicotínico (vitamina B3)

La niacina también se conoce como ácido nicotínico y es el nombre genérico de la vitamina B3. Antes de que se descubriera que la vitamina B no es una, sino un grupo de vitaminas, la niacina / ácido nicotínico era el nombre utilizado para todo el complejo de vitamina B. Una persona sana necesita este micronutriente continuamente. Se llama micronutriente porque el cuerpo lo necesita en concentraciones muy bajas. La niacina / ácido nicotínico se debe tomar a través de la dieta porque nuestros cuerpos no pueden sintetizarla, y el suministro debe ser continuo porque nuestros cuerpos no pueden almacenar si suministramos en exceso.

Hay múltiples funciones de la niacina. Ayuda al cuerpo a metabolizar los alimentos. La niacina también se utiliza en la síntesis de ADN del material genético. La niacina se puede usar para tratar afecciones como la artrosclerosis y el colesterol alto. Demasiado o demasiado bajo Niacina podría tener efectos negativos en el cuerpo, como la dermatitis. Además, la privación de niacina puede causar una condición llamada Pellagra, que es bastante común entre las poblaciones pobres de los países subdesarrollados cuya dieta generalmente se basa en el maíz. Cuando una persona sufre de pelagra, se pueden observar síntomas como problemas de la piel, trastornos mentales y diarrea..

Una persona sana puede obtener el suplemento de niacina por fuentes alimenticias naturales; Verduras verdes, huevos y pescado. La niacina también está disponible como un complemento de jarabe o tabletas para personas que carecen de niacina natural en sus dietas. Están disponibles por los nombres de marca Niacin SR, Niacor, Niaspan ER, etc. No se debe tomar el suplemento de niacina si uno es alérgico o tiene antecedentes médicos de enfermedad hepática / renal, enfermedad cardíaca, úlceras estomacales, diabetes y trastornos musculares. Algunos efectos secundarios aumentan si se consumen alcohol o bebidas calientes dentro de las pocas horas de ingesta. Una persona no debe levantarse o moverse muy rápido de los asientos mientras toma niacina porque puede sentirse mareada y caerse. Otros efectos secundarios relacionados con la niacina son sensación de desmayo, ritmo cardíaco irregular y rápido, hinchazón, ictericia, dolor muscular, mareos, sudoración o escalofríos, náuseas, diarrea y también insomnio. Cualquier persona que muestre estos efectos secundarios debe consultar al médico antes de continuar con el uso de la niacina. Una persona también debe evitar tomar colestid, colestiramina mientras toma niacina. Si es esencial, se debe mantener un intervalo de tiempo mínimo de 4 horas entre las dos tomas..

¿Cuál es la diferencia entre la niacina y el ácido nicotínico??

• No hay diferencia entre la química de la niacina y el ácido nicotínico. Estos son dos nombres usados ​​indistintamente para la vitamina B3..