Diferencia entre hábito y adicción

Hábito vs Adicción
 

Aunque las dos palabras Habit y Addiction suenan similares, hay pocas diferencias entre ellas. Cuando se explica simplemente, un hábito se puede definir como un patrón de comportamiento adquirido que se produce automáticamente. Una adicción, sin embargo, es bastante diferente a un hábito. Se puede definir como una enfermedad cerebral crónica recurrente. En psicología, se presta atención a la adicción como condición, que es perjudicial para el comportamiento del individuo y de la sociedad en general. Un hábito, por otro lado, no es perjudicial. Los psicólogos afirman que una adicción surge de la costumbre..

¿Qué es un hábito??

Como se mencionó anteriormente, un hábito se puede definir como un patrón de comportamiento adquirido que a menudo se produce automáticamente. Los hábitos provienen de varios factores, como las personas que conocemos, las experiencias que encontramos en la vida y las numerosas decisiones que tomamos en nuestra vida. Cuando una acción es realizada por un individuo una y otra vez, se convierte en un hábito. Por ejemplo, imagine a una persona que siempre organiza sus libros de una manera particular en su escritorio. Si alguien cambiara este patrón de orden, hay una tendencia para que el individuo lo corrija. Esto se debe a la repetición de la acción, lo que hace que el individuo se sienta cómodo de maneras y maneras específicas. Desde la infancia hasta la edad adulta, esta forma de arreglo sigue siendo la misma. Por lo tanto, un hábito es una respuesta automática hacia la finalización de una acción de una manera específica durante un largo período de tiempo. Esto es común a todos los humanos. Tendemos a hacer las cosas de la misma manera a lo largo de nuestras vidas sin siquiera darnos cuenta de que lo hacemos. Sin embargo, la mayoría de los hábitos no interrumpen los eventos diarios de la vida de una persona. Pero, puede haber casos en que ciertos hábitos sean irritables para la mayoría de las personas. Los hábitos, en general, tienen que ser vistos más como gestos personales y patrones de comportamiento. Por ejemplo, observe un lector ávido. Cada vez que tenía tiempo libre, se pasaba el tiempo leyendo libros. Esto se debe a que el individuo ha hecho un hábito de leer durante toda su vida. Este es un ejemplo de un hábito muy positivo. Sin embargo, las personas también tienen hábitos negativos. En tales casos, pueden llevar a problemas tanto para el individuo como para otros, pero estos pueden corregirse.

¿Qué es una adicción??

Cuando se presta atención a la adicción, se puede definir como una enfermedad cerebral crónica recurrente. Según los psicólogos, altera el cerebro debido a la ejecución repetida de cualquier acción. Una adicción crea un impacto, no solo en el individuo, sino también en aquellos que rodean al individuo que tiene la adicción. Pero, en la mayoría de los casos, es la persona que tiene la adicción que sufre tremendamente. Esto se debe a que a medida que la adicción se agrava, afecta tanto a la vida personal como a la carrera. Una persona con una adicción tiene dificultades en varias funciones, que generalmente se consideran esenciales para la vida diaria. La toma de decisiones, el aprendizaje y la memoria y el control del comportamiento son algunos ejemplos de las áreas que se ven afectadas debido a la adicción. Solo como hábito, la adicción también es repetitiva. Sin embargo, la diferencia proviene de una adicción que se vuelve indispensable para el individuo, ya que sin realizar un acto en particular, la vida se vuelve difícil. En este sentido, una adicción afecta la estabilidad mental del individuo. La ingesta regular de drogas puede tomarse como un ejemplo de un tipo de adicción que afecta la estabilidad mental. La mente se vuelve incapaz de estabilizarse, si se termina el uso de drogas. Para las adicciones, es muy importante buscar la ayuda de un profesional..

 ¿Cuál es la diferencia entre un hábito y una adicción??

• Un hábito es el resultado de acciones mentales mientras que la adicción afecta la estabilidad mental.

• Una adicción es de naturaleza dañina y destructiva, mientras que un hábito no puede ser de naturaleza dañina y destructiva.

• Necesita la asesoría de un psiquiatra para superar la adicción, mientras que no necesita consultar a un psiquiatra para superar un hábito en particular..

• Los hábitos mueren duramente mientras que algunas adicciones causan la muerte..

Imagen de cortesía:

1.Leer un libro por Dmn (Trabajo propio) [Dominio público], a través de Wikimedia Commons

2.Fumar por Ivo Balzer (Trabajo propio) [Atribución], a través de Wikimedia Commons